Öt különböző fázis van a napodban, mindegyikhez megfelelő zene
Az új kutatások szerint a zenehallgatási szokások öt különálló blokkra oszthatók a nap folyamán – így azt is hozzátehetjük, amit hallgatunk, mint valami mást, ami követi testünk cirkadián ritmusát, az alvás, étkezési szokások és még sok más mellett.